Nahrungsergänzungsmittel Herz-Kreislauf-Gesundheit

Bluthochdruck, Veneninsuffizienz, Arteriosklerose, Cholesterin, atherosklerotische Plaques, Kurzatmigkeit, Kribbeln oder Anämie sind allesamt Störungen des Herz-Kreislauf-Systems. Das Herz kann durch mehrere Faktoren geschwächt werden, z. B. durch Bewegungsmangel, Übergewicht, schlechte Ernährung, Vererbung oder Rauchen. Um ein Leben lang ein dynamisches Herz zu behalten, empfiehlt es sich daher, einen gesunden Lebensstil zu pflegen, sich gut zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben. Manchmal benötigt das kardiovaskuläre Gleichgewicht jedoch Unterstützung, um optimal zu funktionieren. Herz-Kreislauf-Nahrungsergänzungsmittel mit natürlichen Wirkstoffen tragen dazu bei, Ihr Herz gesund zu erhalten.

Abwechslungsreich und nicht zu viel essen und dabei Lebensmittel bevorzugen, die Freunde unserer Arterien sind - das sind die Grundlagen einer gesunden Ernährung für das Herz-Kreislauf-System. Von Obst, das reich an Antioxidantien ist, über fetten Fisch, der Omega-3-Fettsäuren enthält, bis hin zu grünem Blattgemüse - die Auswahl ist groß, um ein herzfreundliches Menü zusammenzustellen! Obst und Gemüse sind reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und schützen die Blutgefäße und das Herzgewebe. Fetter Fisch hilft, das schlechte Cholesterin zu senken und das gute Cholesterin zu erhöhen, und senkt den Blutdruck. Unsere Ernährung ist jedoch nicht immer reich genug an essentiellen Nährstoffen. Daher ist es ratsam, Antioxidantien in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich zu nehmen, um ein gutes Herz-Kreislauf-System zu fördern: Catechine (grüner Tee), Polyphenole (Granatapfel), Carotinoide (Astaxanthin), Vitamin B9 und Omega-3-Fettsäuren (Klamath-Alge).

Unausgewogene Ernährung, Stress oder Bewegungsmangel können zu einem Anstieg des schlechten Cholesterinspiegels führen. Die Einnahme von antioxidativen Nahrungsergänzungsmitteln kann dann eine große Hilfe sein und bestimmten Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Die Polyphenole im Granatapfel spielen eine Schlüsselrolle, da sie den Abbau von Cholesterin in den Arterien fördern. Die in grünem Tee enthaltenen Catechine haben die Kraft, die Aufnahme von Cholesterin im Darm zu verringern und das gute Cholesterin zu erhöhen. Um die Vorteile dieser Antioxidantien zu optimieren, können sie alle mit der Klamath-Alge kombiniert werden, die für eine Versorgung mit essentiellen Aminosäuren sorgt und so eine Normalisierung des Fettstoffwechsels, insbesondere des Cholesterin- und Triglyceridspiegels, ermöglicht.

Es ist heute allgemein anerkannt, dass körperliche Aktivität und Ernährung eine schützende Rolle gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielen können. Viele dieser Krankheiten hängen nämlich mit der Ernährung zusammen: Hyperlipidämie (zu hoher Blutfettspiegel), Hyperglykämie (zu hoher Blutzuckerspiegel) oder auch Bluthochdruck. Um Ihr Herz und Ihre Gefäße zu schützen, müssen Sie zuerst auf Ihren Teller achten! Achten Sie daher auf fetten Fisch mit hohem Omega-3-Fettsäurengehalt, saisonales Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Ölsaaten und Pflanzenöle. Ihr guter Cholesterinspiegel wird dadurch noch besser. Antioxidative Nahrungsergänzungsmittel scheinen ebenfalls wichtige Verbündete bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sein. Indem sie freie Radikale bekämpfen, verhindern sie die Oxidation von Fetten, die für die Blutgefäße schädlich sein können, und senken den Gehalt an schlechtem Cholesterin im Blut.