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04/03/2024
5 Gesten für Vitalität und Motivation im Frühling
Wer an Frühling denkt, denkt an milde Temperaturen, Sonnenstrahlen und gute Laune. Aber es ist nicht ungewöhnlich, dass wir uns im Frühling müde fühlen, vor allem, weil unser Immunsystem nach dem Winter müde ist und sich unser Körper an die länger werdenden Tage gewöhnen muss. Hier finden Sie fünf Dinge, die Sie tun können, um Ihren Körper zu unterstützen und Ihre Vitalität und Motivation zu steigern.
Unsere Vermögenswerte 12/04/2023
Astaxanthin: Königin der Anti-Aging-Antioxidantien
Astaxanthin, ein etwas unaussprechlicher Name, ist ein 100% natürliches Anti-Aging-Wunder. Astaxanthin wird aus der Mikroalge Haematococcus pluvialis gewonnen und ist für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt, insbesondere für den Schutz und die Gesundheit der Haut, der Augen und des Gehirns. Erfahren Sie mehr über diese Königin der Antioxidantien.
Wohlbefinden 21/06/2022
Natürliche Lösungen für ein gutes Leben in der Menopause
Die Menopause ist eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die jedoch häufig mit Beschwerden und Unwohlsein verbunden ist. Die unerwünschten Nebenwirkungen der Hormonschwankungen und ihre physiologischen Auswirkungen machen diese Zeit zu einer gefürchteten Zeit. Neben medikamentösen Behandlungen gibt es auch natürliche Lösungen, die Ihnen helfen können, diese Zeit zu überstehen, die Symptome zu lindern und gleichzeitig fit zu bleiben.
05/05/2022
Zoom auf die Forschung von Mutakin, M. et al. "Pharmacological Activities of Soursoup".
Von seinem wissenschaftlichen Namen Annona muricataGraviola ist eine Pflanze, die in der traditionellen Medizin häufig zur Unterstützung und Vorbeugung zahlreicher Krankheiten verwendet wird. Graviola ist vor allem für ihre Acetogenine bekannt und scheint pharmakologische Aktivitäten zu besitzen, die von der modernen Wissenschaft in vitro und in vivo ausgiebig getestet wurden. Zoom auf den Review von Mutakin, M. et al., der 49 Studien aufgreift, die zwischen 1981 und 2021 veröffentlicht wurden.
07/07/2021
Astaxanthin: das Super-Carotinoid für Ihre Haut!
Hier ist ein wichtiger Nährstoff, der hilft, bestimmte Formen des Alterns zu bekämpfen, besonders die, die durch die Sonnenstrahlen entstehen: Astaxanthin. Dieses starke Antioxidans schützt die Haut vor UV-Strahlung, indem es freie Radikale neutralisiert. Doch woher kommt dieses Molekül? Wie ist es in der Lage, unsere Haut auf die Sonne vorzubereiten? Und wie können wir es konsumieren? Konzentrieren Sie sich auf ein Pigment, das gut für die Haut ist, aber nicht nur...
Unser Vermögen 16/06/2021
Ein goldener Farbstoff im Fokus: Curcumin
Curcumin, der Hauptwirkstoff in Kurkuma, ist ein wahres Juwel der Natur. Dieses antioxidative Pigment wird seit Jahrzehnten von Wissenschaftlern erforscht, ist Gegenstand tausender Veröffentlichungen und zieht immer wieder die Aufmerksamkeit auf seine vielfältigen medizinischen Eigenschaften, die regenerierend, stimulierend, antioxidativ, verflüssigend und schützend sind. Ein Überblick über die Vorzüge eines magischen Pulvers!
Wellness 22/03/2021
Tanken Sie Antioxidantien, ja, aber warum?
Antioxidantien gelten als essentiell, um bestimmte Krankheiten zu bekämpfen, die Auswirkungen des Alterns zu begrenzen und das Immunsystem zu unterstützen. Warum ist es wichtig, sie zu konsumieren? Und welche Rolle spielen Antioxidantien für unsere Gesundheit? Lassen Sie uns entschlüsseln.
Wellness 09/03/2021
Antioxidantien in der Ernährung
Antioxidantien sind der letzte Schrei! In natürlicher Form verzehrt, tragen sie zu einem gesunden Lebensstil bei und sind ein Mittel erster Wahl, um dem oxidativen Stress durch freie Radikale entgegenzuwirken. Aber wo genau sind Antioxidantien zu finden?
Unser Vermögen 22/02/2021
Die Kraft der Antioxidantien
Antioxidantien, diese Moleküle, die in unseren Lebensmitteln und anderen Schönheitsprodukten enthalten sind, sind echte Verbündete der Gesundheit. Sie werden als "Jugendfaktoren", "Anti-Rost" oder "Anti-Aging" bezeichnet. Aber warum sollten sie essentiell für die Gesundheit sein? Was ist Oxidation? Wie schützen sie unseren Körper? Erklärung über die Kraft dieser essentiellen Verbindungen.
Wellness 11/01/2021
Alternativen zu weißem Zucker
Es wurde gezeigt, dass die Einnahme von Zucker den Belohnungsschaltkreis des Gehirns aktiviert. Unser Zuckerkonsum ist jedoch oft übermäßig und kann für unsere Gesundheit gefährlich sein. Glücklicherweise gibt es viele natürliche Alternativen zu weißem Zucker, von denen einige mehrere Vorteile für den Körper haben. Hier ist ein kurzer Überblick über diesen süßen, beruhigenden und essentiellen Geschmack für unser Gehirn.
Wellness 18/12/2020
Detox-Lebensmittel zum Reinigen des Körpers vor den Feiertagen
Truthahn, Gänsestopfleber, Weihnachtsbaumstämme und alkoholische Nektare: Es ist schwer, sich am Ende des Jahres nicht zu überladen. Wenn Sie eine Entgiftung nach den Festtagen geplant hatten, warum nicht vorausschauend handeln und Ihren Körper auf die kommenden Exzesse vorbereiten? Konzentrieren Sie sich auf Lebensmittel, die die Verdauung anregen und Ihnen neue Energie geben.
Unser Vermögen 07/12/2020
Spotlight auf ein magisches Elixier: Grüner Tee
Bevor er nach Wasser das am zweithäufigsten konsumierte Getränk der Welt ist, ist grüner Tee in erster Linie eine Heilpflanze, die von der traditionellen asiatischen Medizin bevorzugt wird. Gekrönt mit zahlreichen Tugenden, ist grüner Tee bekannt für seine Vorteile für Körper und Geist. Sein Blatt enthält mehr als 400 Inhaltsstoffe mit tonisierender, harntreibender, verdauungsfördernder, entschlackender, kardioprotektiver und entzündungshemmender Wirkung. Aber was grünen Tee einzigartig macht, sind seine Catechine, Polyphenole, die ihm die größte antioxidative Kapazität aller Lebensmittel verleihen. Setzen Sie auf ein anregendes, belebendes und beruhigendes Elixier.
Unser Vermögen 23/11/2020
Spotlight auf eine exotische Frucht, die aus dem Rahmen fällt: die Graviola
In Brasilien Graviola genannt, auf der Insel Reunion Sapotille, in Indien Sapadilla, in Vietnam Mang-Cau und in Spanien Guanabana: Diese exotische Frucht wird von der traditionellen Medizin wegen ihrer zahlreichen Tugenden geschätzt. Seine Früchte, seine Blätter, seine Wurzeln, seine Rinde, aber auch seine Samen entfalten Schätze für die Gesundheit des Körpers und des Geistes. Seit mehreren Jahrzehnten haben die Vorteile von Graviola die Wissenschaftler mobilisiert. Ein Überblick über eine exotische Frucht wie keine andere.
Wellness 08/11/2020
Machen Sie das Beste aus den Früchten und dem Gemüse dieses Spätherbstes!
Um den Temperatursturz zu verkraften, ist es wichtig, gut zu essen. Im November ist es noch möglich, einige herbstliche Gemüsesorten wie Kürbis, Pilze, Brokkoli oder Blumenkohl zu genießen. Die unangefochtenen Stars im Dezember sind Wurzelgemüse wie Möhren, Topinambur, Rüben, Rote Bete, Schwarzwurzeln, aber auch Orangen, Mandarinen und Clementinen. Unter dem Mikroskop: Topinambur, Kastanien, Birnen und Nüsse. Damit Ihnen das Wasser im Mund zusammenläuft.
Wellness 26/10/2020
Kräuter & Gewürze zur natürlichen Überwindung von Depressionen
Kurkuma, Safran oder Zimt sind viel mehr als nur Gewürze. Indem sie die Glückshormone aktivieren, können sie eine natürliche Anti-Depressions-Alternative sein. Außerdem sind einige Pflanzen, die sehr reich an L-Dopa, einer Vorstufe von Dopamin, sind, dafür bekannt, auf das zentrale Nervensystem zu wirken und unsere Ängste zu beruhigen. Konzentrieren Sie sich auf fünf Pflanzen und Gewürze, um Depressionen zu überwinden.
12/10/2020
Spotlight auf die Königin der Algen: Klamath
In den Vereinigten Staaten, im Süden von Oregon, fließt ein hoch gelegener See, der vor jeglicher Verschmutzung geschützt ist, der Upper Klamath Lake. In diesem außergewöhnlichen Biotop wächst seit Jahrtausenden ein kleines Wunder der Natur: die Aphanizomenon Flos-Aquae (AFA) oder Klamath-Alge. Stärkend, revitalisierend und aufbauend, enthält Klamath spezifische Wirkstoffe, die sie zu einer konkurrenzlosen Alge machen.
28/09/2020
The benefits of carotenoids for our health
Carotenoids are pigments that are naturally found in many different fruits, vegetables, algae and plants. They are widely known for having a variety of health benefits. The health benefits of carotenoids have been the subject of many scientific research studies. Nonetheless, the results are sometimes disputed. What is the current position? Overview of research by Eggersdorfer & Wyss.
Wellness 14/09/2020
Grapes in September and squash in October: ideal foods for autumn
September 21 heralds the arrival of autumn! After a year of patient waiting, a wide range of fruit and vegetables are ready to be added to our daily dishes. From chestnuts and grapes to winter squash, all these seasonal fruits and vegetables may be used in a wide variety of delicious recipes. To adapt your cooking to the season, here is a list of what you should pick up from your local greengrocer or supermarket.
Our assets 31/08/2020
Pomegranate : true anti-ageing ally
Consumed since time immemorial, pomegranate is renowned for its high concentration of polyphenols. This sacred fruit, highly valued in traditional Chinese and Ayurvedic medicine, is now the subject of scientific interest for its antioxidant and protective properties, particularly in treating cardiovascular diseases. Above and beyond its fresh, tart flavour, pomegranate is packed with active anti-ageing ingredients that preserve the skin’s youthful appearance. Overview of a treasure for your health
Wellness 17/08/2020
Infused water for summer: flavoured, fruity or iced?
Water, Mason Jars and a multitude of flavours: there's something for everyone! Summer waters are an opportunity to refresh and hydrate your body effectively. But not only that! By choosing the ingredients carefully, you can enjoy specific benefits while pleasing your taste buds. Discover our summer water recipes and their health benefits.
Wellness 10/08/2020
Enjoy the sun without signs of angeing
The sun's UV rays are essential to the proper functioning of the body. However, too much sun is harmful to the skin, as it produces oxidative stress which damages the cells of the epidermis and accelerates its aging. This is why it is essential to optimize your antioxidant intake, with a supplementation of beta-carotene, lycopene, astaxanthin or polyphenols for example. Find out how to protect your cells and enjoy the benefits of the sun without damaging your skin.
Wellness 03/08/2020
How to choose your dietary supplement ?
They have become essential: food supplements. To stay healthy, the human body needs a daily intake of different nutrients so that each organ functions optimally. Choosing the right food supplement requires knowing your needs, the nutrients it contains and their benefits.
Scientific discoveries 27/07/2020
The three sources of astaxanthin: which one should you choose?
Skin protection, ocular health, athletic performance, and a healthy heart are just some of the health care benefits ascribed to astaxanthin. Although these benefits are widely recognized today, less is known about the 3 sources and their differences. How to choose the most suitable astaxanthin and from what source? Overview of the research carried out by Capelli, Talbott and Ding.
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